Beberapa Tips-Tips Dan Cara Diet Alami Menggunakan Jeruk Nipis

Beberapa Tips-Tips Dan Cara Diet Alami Menggunakan Jeruk Nipis

Setiap orang pasti menginginkan badan yang ideal, jika badannya sudah mulai gemuk banyak orang yang melakukan diet contohnya seperti cara diet alami menggunakan jeruk nipis. Hal tersebut dilakukan agar tubuhnya kembali ke ukuran tubuh yang ideal. Tetapi masih banyak orang yang melakukan diet yang tidak sehat, yang akhirnya malah membahayakan bagi orang tersebut. Terus bagaimana cara diet yang sehat? Bagi anda yang menginginkan tubuh yang ideal, baca artikel ini sampai selesai ia.

Ok, sekarang kita mulai lemak perut  yang aman bagi kesehatan anda. Kali ini cara diet alami yang kita pakai adaalah cara diet alami menggunakan jeruk nipis, berikut penjelasannya:

  1. Kandungan dan manfaat jeruk nipis

Sebelum kita membuat ramuan diet menggunakan jeruk nipis, terlebih dahulu anda harus mengetahui kandungan dan manfaat dari jeruk nipis. Buah yang satu ini memiliki kandungan Vitamin C yang bermanfat buat tubuh kita.  Selain Asam sitrat yang terkandung pada jeruk nipis bermanfaat untuk memperlancar saluran pencernaan dan membantu menjaga daya imun tubuh, Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis juga bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium yang ada pada sel-sel lemak pada tubuh kita sehingga bisa mengurangi berat badan kita.

  1. Cara mebuat resep diet dengan jeruk nipis:
  • Sediakan 1 buah jeruk nipis lalu iris menjadi 2 bagian
  • Ambil ½ saja, lalu peras
  • Sediakan juga 1 sendok teh madu murni dan air hangat
  • Lalu campurkan semua bahan yang tadi sudah di siapkan ke dalam gelas di aduk sampai tercampur.
  • Minum selagi hangat setiap bangun tidur. Lakukan secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal.

Yang perlu anda ingat, dalam menjalankan cara diet alami menggunakan jeruk nipis  ini bagi anda yang memiliki riwayat penyakit maag dan gangguan pencernaan yang lain agar berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Dan saat melakukan diet ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang rutin, pola hidup yang sehat, dan pola makan yang teratur. Semoga bermanfaat, ingat diet boleh asalkan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda ok.

You may also like